सच्चा सुख क्या है? अक्सर हम जो सोचते हैं कि उसे पाने के बाद हमें खुशी मिलेगी वह गलत साबित होता है। कृत्रिम खुशी के लिए हम अनावश्यक रूप से जीवन के सच्चे आनंद को नजरअंदाज कर देते हैं। अपनी अनंत इच्छाओं को पूरा करने के बारे में चिंता करने का कोई मतलब नहीं है। हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक डैन गिल्बर्ट कहते हैं कि अपनी इच्छाओं के पीछे लगातार भागते रहने का कोई मतलब नहीं है।
सुख और दुःख टिकते नहीं. अगर आपकी इच्छा पूरी भी हो जाए तो भी इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि आपकी ख़ुशी हमेशा बनी रहेगी। इसलिए जो हमारे पास है उसी में संतुष्ट रहना बेहतर है।